Η Dakota Johnson μοιράζεται συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης στην καραντίνα

Ντακότα Τζόνσον ανοίγει για το πώς αντιμετωπίζει την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της καραντίνας και μοιράζεται μερικές συμβουλές για θαυμαστές που περνούν το ίδιο πράγμα.

Ενώ μιλούσε με Επιπλέον για τη νέα της ταινία, Ψηλή νότα , η 30χρονη ηθοποιός αναφέρθηκε στο πώς το άγχος και η κατάθλιψη θα μπορούσαν να κυριαρχήσουν στη ζωή σας όσο μένετε στο σπίτι.

«Είσαι σπίτι, δεν είσαι με τους φίλους σου, δεν είσαι με την οικογένειά σου, δεν είσαι σε θέση να κάνεις τα πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις ότι αξίζεις… Είσαι κάπως με αυτό το κοστούμι κατάθλιψης…» λέει.

Ντακότα προσθέτει, «Αυτή τη στιγμή, υπάρχει επίσης απέραντος πόνος και θλίψη σε όλο τον κόσμο συνεχώς, οπότε είναι δύσκολο να αισθάνεσαι απόλυτα θετικός όλη μέρα κάθε μέρα όταν ο κόσμος είναι λυπημένος, είναι επικίνδυνος, είναι τρομακτικός και είναι μοναχικός».

Μερικά από τα πράγματα που Ντακότα Η ίδια έχει εξασκηθεί για να καταπολεμήσει τους αγώνες της είναι «ο διαλογισμός ή η βόλτα, η ευγένεια με το σώμα σου… Αυτά τα μικρά πράγματα κάνουν τελικά τη διαφορά».

Αν δεν διάβασες, Ντακότα επίσης άνοιξε για τους προσωπικούς της αγώνες με Μαρί Κλερ περιοδικό, αποκαλύπτοντας ότι ήταν σε κατάσταση κατάθλιψης από τα 14 της.