Η Carrie Underwood παραδέχεται ότι τρώει μόνο 800 θερμίδες την ημέρα μετά τη νίκη του 'American Idol'

Κάρι Άντεργουντ ανοίγει για τη διατροφή και την υγεία της ακολουθώντας την Αμερικάνικο Είδωλο νίκη το 2005.

Στο εξώφυλλό της με Γυναικεία υγεία περιοδικό, η 36χρονη τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έτρωγε μόνο 800 θερμίδες την ημέρα.

«Δεν πρέπει να με νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα» Κάρι μοιράστηκε στη συνέντευξή της. «Ήμουν κουρασμένη και συνέχισα να αγοράζω μεγαλύτερα ρούχα. Ήξερα ότι θα μπορούσα να είμαι καλύτερος για τον εαυτό μου και άφησα τους μισητές μου να είναι τα κίνητρά μου».

Καθώς αυτή και άλλοι κατευθύνονταν προς το Αμερικάνικο Είδωλο περιοδεία, άρχισε να μετράει θερμίδες.

«Κοιμόμουν καλύτερα και είχα περισσότερη ενέργεια για το εξαντλητικό μας πρόγραμμα» Κάρι είπε, πριν αποκαλύψει το σχέδιό της είχε μπούμερανγκ.

Κάρι λέει ότι ««έπεφτε από το βαγόνι», μετά θα ένιωθε απαίσια και θα επαναλάμβανε τον κύκλο. Το σώμα σου φωνάζει, χρειάζομαι περισσότερες θερμίδες, χρειάζομαι περισσότερους υδατάνθρακες!».

Τώρα, χρησιμοποιεί την εφαρμογή MyFitnessPal, όπου μπορεί να παρακολουθεί τις θερμίδες της, καθώς και πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος.

«Λατρεύω τους κανόνες» Κάρι προστέθηκε. «Έτσι νιώθω καλά με τον εαυτό μου και έτσι λειτουργώ».

Κάρι πρόσφατα άνοιξε για πώς βρήκε τον χρόνο για να γράψει το νέο της βιβλίο.